ile czasu

[...] HPTA." Z tego co wiem omka/susta mocno blokuje HPTA i po tym potrzebne jest HCG ale moge sie mylić.Dziekuje za wszystkie odpowiedzi ,czekam moze jeszcze coś ktoś odpisze i podejmę ostateczna decyzje za ile czasu isc na badania i co przyjmować na odblok.A z SAA zacznę moze kiedyś po 30tce jak bede miał dużo dużo więcej wiedzy i lepsza formę ..

No wlasnie sie dlatego zastanawiam czy koniecznie trzeba brac w te dni czy moze po prostu zjesc cos czy jak. Jesli lepiej bedzie wziac BCAA to ok tylko chce sie upwnic. Druga i chyba juz bedzie ostatnia sprawa, chyba ze jeszcze mi cos do glowy wskoczy. Ile czasu przed a ile po? 30min przed i zaraz po treningu bedzie dobrze?

z bieganiem problem tak by bylo 3x po 35 min a na rowerku ile juz albo szyybkiego chodu to nie wiem ile czasu to ma trwac

starszego tematu nie było:P a co jesc przed treningiem? i ile czasu przed? poradzcie

niezły byk jestes :) , a jak wyglada micha ? ile czasu schodzi CI sie z takimi treningami ?

no ale masz jeszcze ryz, ziemniaki, ciastka, makaron Nie wiem ile czasu juz chodzisz na boks ale dziwne ze fat nie leci. Przy tej ilości powinno ładnie leciec

a ile razy w tyg polecasz biegac i ile czasu? brzuch wystarczy trzy razy w tyg?

powiedz nam ile czasu juz trenujesz

Ale po co sterowaną głosem? Te co znam to normalnie ustawiasz na telefonie ile czasu ma trwać interwał ile reset.

jak z dietą? -JEST ile czasu stosujedz obecny trening? -OK 1MIESIAC TEMU ZMIANILEM NA NOWY MNIEJ A WIEKSZE OBCIAZENIA kiedy ostatnio stosowałeś trening regeneracyjny/przerwe -PRZERWE MIALEM 1MIESIAC TEMU 10DNI jak sypiasz? -SREDNIO 6,5-9 h masz dodatkowo prace fizyczne? -JEST ALE NIE ZAWSZE ZDAZA SIE DODAM ZE CZASAMI W PILKE GRAM jak ze [...]

Jaki czas trenujesz karate, z czym masz największy problem i ile czasu dziennie chcesz poświęcić.

Trenuję od miesiąca, największy problem mam z ułożeniem planu ;) Chcę w nim umieścić zarówno ćwiczenia doskonalące technikę (złych nawyków nie wyrobię, bo nawet jeśli zacznę coś źle robić, pójdę na trening i trener mnie poprawi), jak i ćwiczenia siłowe na własnym ciężarze.. Ile czasu chcę poświęcić? Nawet kilka godzin dziennie. ;) Zmieniony przez [...]

kwestia to ile czasu wytrzymasz jesc "gowno" ? Tak sie mówi mijają 2 -3 tygodnie, i zaczyna robić się nieciekawie, bo nadchodzi wp*****lanie wszystkiego czego się da.

Sluchaj mam dwa pytania wez cyrkiel, suwmiarkę i centymert i zmierz faldy tluszczu w/g tej strony http://www.linear-software.com/online.html Po drugie ile czasu sobie dajesz, bo ja tu odchudzania nie widze specjalnie, jak juz to rzezba z tym ze dlugo takiego czegos sie nie utrzyma Okres masz?

Jak będę miała bardzo intensywne treningi to energia z ww i tak zostanie wykorzystana wiec nie bede ich ucinac. Od jutra wróce do dziennika dietetycznego i będę dawała wypiski. Przez ile czasu radzisz wrzucic na lekki luz?

[...] lekko je czuje, tak samo mięsnie przedramion. Technicznie raczej wszystko jest ok , staram się robić bardzo dokładnie. Poza tym mój men stoii na straży. Jak coś idzie nie tak to lecą teksty w stylu... wolniej , głębiej itp. A i jeszce miałam pytać , ile czasu ten cykl ma trwać i co po nim? Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-09-27 19:31:56

Napewno zastosuje sie do tego. A mianowicie rowerek. Jak na początek to jak czesto i ile czasu żeby sobie nie zaszkodzić ? Plan wstawie pod koniec tygodnia. Bedzie bardzo zbliżony do tego co jest już rozpisane jako roztrenowanie. Zmieniony przez - Liba w dniu 2012-01-10 16:15:55

mozna przepisów do woli wstawić,ile czasu trzymałeś max w tych słoikach?

A ile czasu trwają te aeroby i przy jakim średnim tętnie lub procencie MHR? Na masę to aeroby raczej nie powinny trwać dłużej niż 10-15 minut po siłowni, bo inaczej robisz deficyt kcal, a te 10-15 minut wte czy wewte nie zrobi raczej żadnej różnicy, o ile w tym czasie w ogóle keratyna by się wchłoneła.

ile czasu minelo od tej operacji?